2014년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 14일:
|
1000 kcal
|
지방: 30.81g | 단백질: 51.19g | 탄수화물: 131.70g.
아침 식사: Activia Müsli (125g), Fol Epi Provence, Dulano Lachsschinken, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Fettarme Milch, Apostels Sour Cream, Kronenbrot Roggenmischbrot. 점심 식사: Clementinen, Vitasia Shangsu-Suppe. 저녁 식사: Kerrygold Butter, Kania Salatdressing, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Pazifischer Kabeljau. 간식/기타: Lindt Weihnachts-Haselnüsse, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Rockstar Zero Sugar, Mangos. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|