2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
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1351 kcal
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지방: 18.06g | 단백질: 37.13g | 탄수화물: 269.79g.
아침 식사: Madurasa Madu, Kraft Cheddar, Banana Oatmeal Pancake. 점심 식사: Kraft Singles Reguler, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, La Fonte Spaghetti-11. 저녁 식사: Kue Tara’jong Ubi Kayu, Kue Bolu. 간식/기타: Roti. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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