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Eating less made a difference. Thank you all for your support. 💖
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69.7 kg
지금까지 감소한: 48.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
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836 kcal
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지방: 17.86g | 단백질: 17.63g | 탄수화물: 156.80g.
아침 식사: Coffee-Mate Irish Creme Liquid Coffee Creamer, MiraLAX Miralax, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Coffee, Grapes. 점심 식사: Sunsweet Prune Juice, Mcdougalls Miso Ramen Noodle Soup. 저녁 식사: Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Caesar Salad Dressing , Mixed Salad Greens. 간식/기타: Triscuit with Hint of Salt Crackers, Best Choice Cola. 더보기
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2963 kcal
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운동:
빨래 - 1 시간, 공부 - 3 시간, TV 시청 - 6 시간, 읽기 - 3 시간, 샤워 - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 가사 - 1 시간. 더보기
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주 11.4 kg 감소하기
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 댓글
Amazing!!!! Way to go💪💪💪💪
2020년 12월 26일 작성이: ocean_girl
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