2020년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
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993 kcal
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지방: 49.04g | 단백질: 81.46g | 탄수화물: 54.09g.
아침 식사: Life Choice Almond Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 간식/기타: Cooked Egg White, Puffed Rice Cake, Tropical Cheese Queso Fresco Mexican-Style Fresh White Cheese. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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