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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
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1285 kcal
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지방: 60.10g | 단백질: 64.10g | 탄수화물: 135.37g.
아침 식사: 番薯/地瓜, 咖啡. 점심 식사: 炒雞蛋, 臭豆腐, 炒青菜, 炒南瓜, 炒茄子. 저녁 식사: GREEN & SAFE 印度香料蔬菜醬, 印度薄餅. 간식/기타: 統一 無加糖高纖豆漿. 더보기
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1815 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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