2020년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
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2192 kcal
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지방: 39.38g | 단백질: 166.60g | 탄수화물: 280.60g.
아침 식사: Conad Fette Biscottate Integrali, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. 점심 식사: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Melanzana, Carne di Vitello, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 저녁 식사: Sale, Conad Tonno al Naturale, Mondella Riso Arborio. 간식/기타: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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