2020년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
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1757 kcal
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지방: 82.19g | 단백질: 130.54g | 탄수화물: 120.49g.
아침 식사: Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара, Творог 9%. 점심 식사: Плавленный Сыр, Бутерброд с Маслом и Рыбой. 저녁 식사: Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле, Картошка Печеная, Тушеная Оленина. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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