2020년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
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1960 kcal
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지방: 80.53g | 단백질: 116.02g | 탄수화물: 189.46g.
아침 식사: Bjorg Lait de Soja Nature, Vegan protein balls, Flocons d'Avoine, Bulk Powders Soya Protein Isolate 90% Unflavoured, Banane, Nutrimuscle Omega 3, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes. 점심 식사: Fromage Bleu ou Roquefort, Noix, Tarama, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, French Chicken Cutlet, riz complet, Haricots Verts, Huile d'Olive, Fromage de Chèvre. 저녁 식사: Blanc d'Oeuf Cuit, Markal Protéines de Soja, Poireau Cuit, Oignons, Huile d'Olive, Notre Jardin Haricots Blancs, Purée de Tomate, Oeuf. 더보기
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