2020년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
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1885 kcal
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지방: 100.98g | 단백질: 113.24g | 탄수화물: 122.52g.
아침 식사: Pancake Integrali e Albume, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Latte di Nocciola. 점심 식사: Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 저녁 식사: Arance, Bonduelle Mais Dolce, Save Burro di Arachidi, Nattura Pane Azzimo senza Lievito, Alival Pecorino Toscano DOP Stagionato . 간식/기타: Pernigotti Pepitas, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Kinder Barretta, Nutella Nutella. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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