2020년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 67.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 25일:
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1647 kcal
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지방: 72.13g | 단백질: 55.19g | 탄수화물: 195.97g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Cinnamon Raisin Bagels. 저녁 식사: Omaha Steaks Beef Wellington, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . 간식/기타: Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Mauna Loa Macadamia Nut Chocolate Chip Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Grateful Harvest Organic Dark Chocolate Almonds. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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