Grace_ Sa님의 저널, 2020년 12월 26일

Jangan nyalahin gen kak. Semua pasti bisa asalkan konsisten defisit kalori soalnya aku pernah nonton di YouTube nya Diet Santuy bahas tentang itu. cmiiw ✨ 

Gak ada yg namanya tulang gede 

mitos itu...tetap semangat jlnin diet nya 

mana ada itu,hoax,aku pernah dgr kalo tulang besar itu grgr lemak yg msuk ke tulang (klo gslh) jd klo defkal bakal kecilan,semangaatttt 💜💜💜💜💜 

gk , mitos banget tuh gk ada yg namanya tulang gede.semua orang punya volumenya masing².buktinya ortuku juga ngomong gitu ke aku sekarang malah tulang paha kelihatan dikit ,paha jadi kelihatan memanjang 😂😂 

iya sama. mama ku juga bilang kek gini. tapi aku diet gk berharap bisa kurus cantik kaya org di luar sana. paling mentok kaya orang montokk 😂 

hoax itu ka tmn aku ada yg diet jg dan udh berhasil keluarga nya semuanya gendut² tpi diaa bisa kurus ka  

@fullsunflower demi apa lemak bisa masuk ke tulang ? sumpah baru tahu😭 niceee makasi infonya kaa  

dicoba ajh dulu ka, konsisten dgn target, diet ga segampang yang kita bayangkan, tpi klo di niatkan pasti ada hasil yang baik, berjuang bareng kita disini, semangat 💪💪💪 

kita hrus prcya sma diri kita sndrii klau kita bisaa, spa bilng kita gbisa psti bisaa aku keluarga aku subur² smuaa dan aku jg keturunan gendut jg tpi skrng krna akuu konsisten dan prcya sma diri sndri klau bisaa trs akirnyaa bisa kurus jg yaa walpaun blmn ideal hehe pkonnya hrus prcya sma diri sndrii dan jngn prnah dengerin kta pkonya semngat kaaa💪😊❤️ 

Ngapain goyah kak aku ini juga balungan gede tpie selama 5bln aku ikut diet DEBM turun 15kg kok