|
Дурацкие весы показывают разный вес.... за 2 минуты показания сменились 4 раза😡 71,9; 72,5; 71,6; 72.
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
|
1120 kcal
|
지방: 33.01g | 단백질: 64.10g | 탄수화물: 140.70g.
아침 식사: Комо Сыр Кантри, Lactel Молоко 3,2%, Комо Сыр Кантри , Lactel Молоко 3,2%, Вип Геркулес . 점심 식사: Квашеная Капуста, Яблоко Желтое, Груша, Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Рис Отварной, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме, Курага, Комо Сыр Кантри , Lactel Молоко 3,2%. 간식/기타: Конфета, Lactel Молоко 3,2%, Рис Отварной, Квашеная Капуста. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|