2020년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 25일:
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2504 kcal
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지방: 126.79g | 단백질: 186.01g | 탄수화물: 158.77g.
아침 식사: Paladini Jamón Crudo, Pan Integral, Queso Cremoso, Café. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo, Aceite de Oliva, Dos Hermanos Arroz. 저녁 식사: Pata Muslo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva. 더보기
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안정된 체중
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