fulton78님의 저널, 2020년 12월 25일

Merry Christmas everyone! Hope its a good one.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 25일:
1994 kcal 지방: 88.89g | 단백질: 125.12g | 탄수화물: 172.32g.   아침 식사: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Coffee. 저녁 식사: Broccoli , Milk (Nonfat) , Beef or Meat Gravy, Mashed Potato, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . 간식/기타: Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Peanut Butter Cookies, Reese's Peanut Butter Christmas Trees. 더보기
2698 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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