|
Eindelijk naar beneden. Ik hoop dat het nu stabiliseert of verder daalt.
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 25일:
|
1210 kcal
|
지방: 36.47g | 단백질: 83.93g | 탄수화물: 140.23g.
아침 식사: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. 점심 식사: Weight Watchers Lasagne Bolognese. 저녁 식사: Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Uien, Wortelen, Sperziebonen, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, McCain Kroketten, Delhaize Rosbief. 간식/기타: Nashi Peer, Ijstaart. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
 댓글
Joepieee!!! 🥳🎉
Zie je nou wel 😍
2020년 12월 25일 작성이: Merysom
|
Bedankt Merysom! Ik werd er gek van dat ik op 1200 kcal bijkwam, ik dacht al dat het weer mijn medicatie was. Ik hoop echt dat ik nog kan afvallen, want ik wil naar een gezond gewicht.
2020년 12월 25일 작성이: haludiel
|
Je bent goed bezig meid. Geef alsjeblieft de hoop niet op 😔
Je zit nu toch al op een gezond gewicht?
Ookal ben je morgen weer wat aamgekomen, geef de moed niet op, dit is zo'n verschrikkelijk jaar 😥
Als je het in 2020 volhoudt, is 2021 een eitje 😉
Believe me 😊
Dikke knuffel 😘
2020년 12월 25일 작성이: Merysom
|
Nee mijn bmi is 28 of zo. Ik ben maar 1m58. Maar ja ik ben blij als het al een beetje stabiel blijft, de voorbije week ging het dagelijks omhoog opeens.
2020년 12월 25일 작성이: haludiel
|
Er blijven in geloven. je bent goed bezig. Gewicht volgt de lijnen van het leven met up en downs. 💪
2020년 12월 26일 작성이: wimtertooy
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|