2020년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 25일:
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1346 kcal
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지방: 45.33g | 단백질: 38.69g | 탄수화물: 145.02g.
아침 식사: Fine Life Шоколадная Нуга с Орехами, Русский продукт Геркулес Традиционный, Коптильный Двор Крылышки Куриные, Реж Хлеб Сдоба Слойка, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Гренки Домашние, Добрые Съести Шаурма с Курицей. 간식/기타: Хлеб Дарницкий, Коломенское Вафли Топлёное Молоко. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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