2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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1441 kcal
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지방: 33.27g | 단백질: 92.85g | 탄수화물: 199.57g.
아침 식사: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Fiocchi di Farro , Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Fage Total 0%. 점심 식사: Salame, Cetriolo (senza Buccia), Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Mozzarella di Bufala, Gran Biraghi Grana, Conad Farina di Riso, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Simmenthal Carne in Scatola , Pane Comune. 간식/기타: Arance. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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