2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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806 kcal
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지방: 33.35g | 단백질: 59.45g | 탄수화물: 62.26g.
아침 식사: Seeberger Sonnenblumenkerne, Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Alnatura Kürbiskerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken (40g). 점심 식사: Cucina Olivenöl, Milch 1,5%, Almased Almased Pulver. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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