2014년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 9일:
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950 kcal
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지방: 44.90g | 단백질: 45.72g | 탄수화물: 80.99g.
아침 식사: Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free. 점심 식사: Oranges, Olive Oil, Goya Red Wine Vinegar, Strawberries, Green Peppers, Baby Spinach. 저녁 식사: Pork Loin (Tenderloin), LaMar Foods Garlic Expressions, Mixed Salad Greens, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Fresh & Easy Shredded Parmesan Cheese. 간식/기타: 34-Degrees Rosemary Crispbread, Food Club Oyster Crackers, Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Butter or Sugar Cookie. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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