2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
|
1482 kcal
|
지방: 47.81g | 단백질: 77.42g | 탄수화물: 188.80g.
아침 식사: Рулет Домашний Куриный Мясная , Эклер, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Русский продукт Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Индюшкин Карпаччо из Индейки . 저녁 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Азу из Говядины, Приготовленная Квашеная Капуста. 간식/기타: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Пятерочка Хурма, Киви, Глобус Улитка Греческая с Начинкой Вишня с Ванильным Кремом, Банан, Cheetos Сметана и Лук. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|