2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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908 kcal
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지방: 38.96g | 단백질: 60.13g | 탄수화물: 88.22g.
아침 식사: Jus Jeruk Nipis, Indofood Bumbu Kentang Goreng Rasa Keju, Pangsit Goreng, Jagung Manis Kuning, Bakwan. 점심 식사: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Maggi Magic Lezat, Garam, DiabetaMil Sweetener, Bimoli Minyak Goreng, Jagung Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam, Tahu Goreng, Sawi Putih. 저녁 식사: Pisang, Cabai Merah atau Rawit, So Nice Sosis Sapi, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. 간식/기타: Coklat Manis atau Gelap, Kue Bolu Coklat. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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