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今日午餐：300g 蔬菜十一種，172g 雞胸肉，共 259 大卡。
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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1092 kcal
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지방: 53.16g | 단백질: 116.92g | 탄수화물: 38.99g.
점심 식사: 雞胸肉, 高麗菜, 大白菜, 青花菜, 豌豆, 玉米筍, 南瓜, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 茭白, 香菇, 茄子. 저녁 식사: 里仁 黑芝麻粉, 腰果, 豬肚, 豬肉, 雞腿, 鱸魚, 芋頭, 全聯 牛番茄, 娃娃菜, 大陸妹, 腰果, 里仁 有機黃金穀粉（洋車前子殼）, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
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