2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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878 kcal
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지방: 41.29g | 단백질: 49.38g | 탄수화물: 73.98g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Черный, Яйцо, Колбаса Варено-Копченая. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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