2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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1846 kcal
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지방: 87.28g | 단백질: 108.13g | 탄수화물: 162.47g.
아침 식사: Sayur Lumpia, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Air. 점심 식사: Bakso dengan Saus (Campuran), Cimory Squeeze Yoghurt, Tahu Goreng, Hati Ayam, Bamboe Sambal Goreng Ati, Sayur Lumpia, Sawi Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Hati Ayam, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). 간식/기타: ABC Saus Sambal , Keju Mozzarella Susu Murni, Kimbo Sosis Sapi, Sari Roti Roti Tawar (2). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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