2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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1730 kcal
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지방: 49.98g | 단백질: 84.00g | 탄수화물: 242.49g.
아침 식사: Hati Sapi, Saus Tomat, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2), Sawi. 점심 식사: Hati Sapi, Nasi Putih, Rose Brand Tepung Tapioka, Bango Kecap Manis Light, Buncis, Tempe, Mentimun (dengan Kulit). 저녁 식사: Buah Naga, Nasi Putih, Rolade, Telur, Kwetiau, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. 간식/기타: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Permen Coklat Putih, Hati Sapi, Pisang, Kue Bolu Coklat, Diamond Low Fat Milk, Marimas Rice Cracker, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Anggur. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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