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começando hj aqui no app mais com toda força e foco rumo aos 65 kg
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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803 kcal
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지방: 36.58g | 단백질: 48.16g | 탄수화물: 75.52g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Tradicional, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango, Spoleto Ervilha, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. 저녁 식사: Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate, Banana Prata. 더보기
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