2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
|
1988 kcal
|
지방: 116.96g | 단백질: 86.23g | 탄수화물: 21.32g.
아침 식사: Viola Сыр с Лисичками, Селяночка Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. 점심 식사: Куриное Филе, Aroy-D Кокосовое Масло, Брюссельская Капуста. 저녁 식사: Сыр Бри, Сырцееды Сыр Копчёный, Черкизово Колбаса Сырокопченая Салямини, Массандра Вино Сухое Розовое, Махеевъ Хрен Столовый, Заповедные Продукты Сало Домашнее. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|