rizaegg님의 저널, 2020년 12월 23일

2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.3 kg 지금까지 감소한: 0.2 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:

872 kcal

지방: 43.92g | 단백질: 28.37g | 탄수화물: 52.68g. 아침 식사: Hard-Boiled Egg, Daily Vitamins, Water . 점심 식사: Water . 저녁 식사: Homemade bread with jam . 간식/기타: Water, Reese's 2 Peanut Butter Cups, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). 더보기

1652 kcal

운동: Run/Walk - 1.56 miles - 33 분, 휴식 - 15 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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