nitanurul95님의 저널, 2020년 12월 23일

Bahaya ternyata ya kurang karbo..makasih banyak infonya sist..sudah sembuhkah sakitnya sist..? 

Semangat mbaa, dahlah mending diet sehat gizi seimbang aja mba, ga ada pantangan apapun, asal defkal pasti turun bb kok, aku buktinya, badan & kulit terasa lebih sehat juga, debm defkal tp komposisi gizi nya ga seimbang, makanya bisa sakit ✊ 

Aku gak klaim DEBM diet berbahaya ya, tapi metabolisme orang kan beda2, kayanya di aku gak cocok hehe Alhamdulillah udah sembuh kak, sekarang mulai diet sehat ❣️ 

Iya sangattt rendah karbo. Dapet karbo nya cuman dari sayuran, banyakan lemak nya. Emang turun banyak, cuman aku jadi lemes terus bawaan nya, wajah juga pucat. 

saya juga debm mbak... kenapa ya kalau of diet 1 hari aja bb langsung naik drastis. bisa sampai 1kg lebih. .. sekarang coba defkal mudah"an kalau off bb naik nya gk drastis 

. 

terimakasih infonya😊 

debm itu kebanyakan makan yg lemak gtu ka.. kasian ginjal nya harus kerja ekstra.. temen aku suaminya debm sm sakit ginjal dan harus cuci darah.. mungkin efektif tp klo kelamaan juga bahaya bgt buat kesehatan.. aku juga dl sempet debm dan iya emang turuun tp aku suka ngidam pengen nasi 😆 jd gak sanggup deh klo seumur hidup gak makan nasi 

Iya mba, emang kalo off 1 hari aja bisa naik 1kg atau lebih. Aku begitu off DEBM langsung defkal Alhamdulillah gak naik, tapi BB emang stagnan, mungkin tubuh nya masih menyesuaikan, minimal gak naik lagi hehe 

Iya aku juga kaget kata dokter ada infeksi ginjal. Aku buru2 stop takut nya keburu parah. 

memang mkn nasi itu pentingnya walaupun setiap jadwal mkn hanya 2-3 sendok😁 

Aku makan nasi 100gr sekali makan (siang & sore/malem) Kalo pagi biasanya roti gandum atau oatmeal 

udah banyak yg bilang kalo DEBM itu ga baik buat kesehatan..ga makan karbo tp lemaknya berlebih..duh mending defkal aja enak ga nyiksa 

Asal tau aj,selain ginjal hewan ternak,gk ada yg jual ginjal manusia,so sayangi ginjalmu juga tumbuh mu,jgn egois pengen kurus malah penyakit an,amit' kalo sampe gagal ginjal dan hrs cuci darah 😐 

gws 

knp de bsa gagal ginjal karna ginjal bekerja keras menyaring protein aku liat di youtube dr dokter spesialis dia bilang ada seorang yg suka gym karna over protein dia hampir kena ginjal ...kita semua jgn over protein ya  

ka ciri cirinya perut bagian bwh sakit ga?soalnya aku gtu,semenjak diet perut bagian bawah sakit trs bru sekali ngikut wo dr chloe ting yg 11-12mnt-an itu tangan ku pegel ama kaki ampe hari berikutnya 

Iya makanya begitu tau langsung stop DEBM kak..  

Bukan kak, sakitnya di pinggang sebelah kanan kalo aku. Perut bawah itu rahim kayanya, soalnya kalo mau mens suka sakit perut bagian bawah. 

ak pernah baca di fb postingannya gembong, itu yang ikut diet k*t* ada yang ampe meninggal, padahal dia itu sudah sesuai protocol loh... lemak yang dikonsumsi juga lemak baik di diet tsb..nah ak malah ngeri yang d*bm lemak jahat pun dihajar...msg banyak banyak... ak sendiri pernah debm 2 bln, walhasil rambut rontok ga mens dan gejala monopouse...duh..langsung deh ak stop...takut....