2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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1214 kcal
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지방: 54.55g | 단백질: 65.17g | 탄수화물: 89.83g.
아침 식사: チキンナゲット, アメリカンドッグ, インスタントコーヒー(粉末). 점심 식사: インスタントコーヒー(粉末). 저녁 식사: 肉団子, ビール, キムチ, 白菜(チンゲン菜), 水餃子, セブンイレブン 揚げ出し豆腐, ニラ玉. 더보기
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안정된 체중
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