2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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1045 kcal
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지방: 33.59g | 단백질: 57.45g | 탄수화물: 132.98g.
아침 식사: Tahu Kukus. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Kacang Tanah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Kacang Tanah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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