2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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2229 kcal
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지방: 212.54g | 단백질: 78.62g | 탄수화물: 173.13g.
아침 식사: Raw Vegetable, Meranti Bolu Gulung, Nasi Putih, Tilapia (Fish) . 점심 식사: Sasa Santan Kelapa, KFC Perkedel, Brown Sugar , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Mie Ayam. 간식/기타: Meranti Bolu Gulung. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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