2011년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 4일:
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883 kcal
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지방: 26.25g | 단백질: 36.61g | 탄수화물: 125.52g.
아침 식사: Skinny Vanilla Latte Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Honey Wheat Bread, Singles American Cheese Slices, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Egg (Whole). 점심 식사: Crystal light raspberry tea, Yoplait light key lime pie yogurt, 2% milk. 저녁 식사: Broccoli. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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