2014년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 12일:
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2012 kcal
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지방: 87.01g | 단백질: 94.72g | 탄수화물: 236.05g.
아침 식사: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. 점심 식사: costco Costco Samples. 저녁 식사: Steamed Rice, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Chicken Breast, Egg Roll with Beef and/or Pork, Won Ton Soup (Wonton). 간식/기타: Chester's Boneless Chicken Wings, Cheese Pizza with Vegetables, Winn-Dixie Peppermint Candy. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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