2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
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1381 kcal
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지방: 36.80g | 단백질: 74.64g | 탄수화물: 188.59g.
아침 식사: União Açúcar Refinado, Piracanjuba Leite Integral. 점심 식사: Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Mostarda Amarela. 간식/기타: Président Queijo Mussarela, Kim Pão de Forma, Mel, Quaker Farinha de Aveia, Banana, Ovo. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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