2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
|
1854 kcal
|
지방: 83.23g | 단백질: 58.06g | 탄수화물: 217.88g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Bofrost Spinatknödel mit Käse. 저녁 식사: Dampfnudel, Schokolade, Bresso Feine Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Vollkornsemmel, Baktat Rote Linsen Gekocht, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Griesson Schokokeks Vollmilch, KitKat KitKat, Milka Nussini. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|