2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
|
2656 kcal
|
지방: 108.47g | 단백질: 131.78g | 탄수화물: 297.86g.
아침 식사: Good Food Кедровый Орех, Hand Picked Сушеное Манго, Простоквашино Молоко 3,2%, Hand Picked Сушеное Манго, Hand Picked Сушеное Манго, Семушка Финики Королевские Сушеные, Магнит Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Простоквашино Сметана 25%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Хурма. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 간식/기타: Мандарины, Огурец (без Кожуры), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|