2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
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1141 kcal
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지방: 67.65g | 단백질: 63.70g | 탄수화물: 74.33g.
아침 식사: Philadelphia, Avocado, Pane Comune, Salmone. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Findus Burger di Merluzzo . 저녁 식사: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. 간식/기타: Noci del Brasile, Banana. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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