2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
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968 kcal
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지방: 42.60g | 단백질: 22.44g | 탄수화물: 135.80g.
아침 식사: Чай, Мандарины, Сахар. 점심 식사: Кофе, Сахар, Злагода Сливки 10%, Гречка Отварная, Соус Салата "Цезарь". 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры (Консервированные), Драники, Гречка Отварная. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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