2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
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1122 kcal
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지방: 43.98g | 단백질: 41.08g | 탄수화물: 125.24g.
아침 식사: Zucker, REWE Beste Wahl Ananassaft. 점심 식사: Metzger Thüringer Mett, Real Schabefleisch, Aldi Brötchen. 저녁 식사: Maggi Soße zu Rinderbraten, Rinderbraten, Thüringer Klöße. 간식/기타: Lindt Lindor Kugeln, Schöller Eiskonfekt, Vanillekipferl, Zucker, Zucker. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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