|
2.5
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
|
1526 kcal
|
지방: 26.96g | 단백질: 152.26g | 탄수화물: 164.69g.
점심 식사: Dattero, Mela, Selex Piselli Fini, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: Patata Bollita, Carote, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle). 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Torrone, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
|
안정된 체중
|