2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
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3584 kcal
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지방: 69.45g | 단백질: 179.95g | 탄수화물: 550.16g.
아침 식사: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Chiquita Banana, Cuoredi Farina di Avena. 점심 식사: Fesa di Tacchino, Esselunga Penne Rigate, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 저녁 식사: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Penne Rigate. 간식/기타: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Esselunga Confettura Extra Frutti di Bosco, Cuoredi Farina di Avena. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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