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lunch orak arik saos BBQ + nasi 425 kalori
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
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1196 kcal
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지방: 43.10g | 단백질: 42.70g | 탄수화물: 163.76g.
아침 식사: Banana, Tong Tji Green Tea Jasmine, Dried Chia Seeds . 점심 식사: White Rice, Bimoli Minyak Goreng, Del Monte Chili Sauce, ABC Kecap Manis, Oyster Sauce , Scrambled Egg . 저녁 식사: White Rice, Tuna in Oil (Canned). 간식/기타: Banana, Banana, Alfamart Abon Sapi, Sticky Rice, Siantar Top Twistko. 더보기
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71 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 15 분, Google Fit - 23 시간 45 분. 더보기
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