2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
|
1146 kcal
|
지방: 68.39g | 단백질: 18.61g | 탄수화물: 151.40g.
점심 식사: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Грецкие Орехи, Зеленая Зимняя Тыква, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Краснокочанная Капуста, Несоленое Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), ロッテ ZERO, ノーベル VC3000のど飴, Яблоко Желтое. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|