fanfan3146님의 저널, 2020년 12월 22일

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:

890 kcal

지방: 32.55g | 단백질: 88.83g | 탄수화물: 72.72g. 점심 식사: 圣女果, 鹰嘴豆, 煮鸡蛋, 福樂自然零無糖優格, 银耳, 義美無糖黑豆奶. 저녁 식사: 豆腐, 香菇, 金针菇, 甜椒, Costco 玉米筍, 三商巧福酸菜, 全聯雞胸肉去皮, 毛豆, 蘿蔔. 더보기

1536 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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