2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.6 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
|
1703 kcal
|
지방: 33.40g | 단백질: 86.08g | 탄수화물: 263.86g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Geflügel-Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|