2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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1999 kcal
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지방: 109.58g | 단백질: 119.31g | 탄수화물: 184.17g.
점심 식사: Mexican Rice, Cauliflower , Roundy's Old Fashioned Oatmeal, Smithfield Farms BBQ Pork Rinds, Enlightened Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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