2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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583 kcal
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지방: 18.79g | 단백질: 36.70g | 탄수화물: 64.84g.
점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Alface, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Casa de Bolos Bolo de Mesclado. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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