olahraga nya terlalu berat banget mungkin kak, coba istirahat beberapa hari terus olahraga lagi, kalau masih kayak gitu periksa ke dokter aja kak
2020년 12월 21일 작성이: Mega Ramadani
|
2020년 12월 21일 작성이: jeung_aya
|
istirahat dulu itu kaaa, jangan dipaksainn
2020년 12월 21일 작성이: shaviraazzahra
|
wahh samaan kita kira2 kenapa si ituh😭
2020년 12월 21일 작성이: aderryass
|
itu artinya badan sudah lelah
2020년 12월 21일 작성이: pipin270896
|
jangan di terusin ..biasanya tubuh butuh penyesuaian..buat yg baru mulai olahraga jgn di paksakan karna ingin turun berat bada..pelan2 aja sesuai step..tubuh juga ga bisa terima kalo smua serba cepat..yg pntg progres nyaa
2020년 12월 21일 작성이: novita ismail
|
sebelum olahraga badannya kasih asupan dulu sedikit, ntah buah atau snack bar
2020년 12월 21일 작성이: niahardiya
|
jangan diterusin..brenti aja.
kl d terusin nanti bisa pingsan loo..
2020년 12월 21일 작성이: elieshanti
|
aku pernah gt kak bahkan sampe hampir pingsan kalo aku sih grgr emg lagi gaenak badan tp malah dipaksa olah raga jadi gitu, taudah aku istirahat aja deh jdnya hari itu
2020년 12월 21일 작성이: anislandcutie
|
makasih temen” infonya🙏 sama tadi ada gerakan jumping kan, nah dada kiri kyk sakit buat nafas dan sesak:”
aku lanjutin kan habis itu bener bener semua jadi muter kliyengan
2020년 12월 21일 작성이: liadwi7
|
gula darah turun. kalo gitu cepet minum teh anget. kalo mau olahraga makan dlu sedikit
2020년 12월 21일 작성이: ireneagatha
|
2020년 12월 21일 작성이: Jeyclaa_
|
sama setiap pertengahan wo pasti kaya mau jatuh, sampe pegangan tembok dan mata rada2 gelap trus juga rada pusing. aku kalo gitu istirahat bentar ntar lanjut lagi
2020년 12월 21일 작성이: ameliariszy
|
mau pingsan itu, biasanya karena over/ kecapean trs olahraga
|
q jg klw olganya kyak hit cardio kpla kliyengan sekrng olganya yoga ja kak yg gx trllu maksa kebadan
2020년 12월 21일 작성이: mamah tama
|
itu gejala mau pingsan ato darah rendah jg bisa kak..ati2 jangan di paksa bgt buat olga.
2020년 12월 21일 작성이: mvalentine47
|
olahraganya ga bertahap, lgsg ke yang high intensive. harusnya yg ringan2 dulu, baru scr bertaahap ke yang high intensive.
|