2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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1565 kcal
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지방: 35.97g | 단백질: 71.20g | 탄수화물: 246.48g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Клецки. Second Breakfast: Мандарины, Чай с Молоком. 점심 식사: Клецки. Afternoon Tea: Мандарины, Банан. 저녁 식사: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. 더보기
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안정된 체중
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